怀孕时体重增加时正常的，只要不超过一定量就可以了。至于手脚变肿，是射队因为怀孕对肾脏的影响竞倘锈比较大，体内会有一则挎些水肿，这样的状况随着怀孕的时间增多会有加重。不过等到生产之后，这样的问题自然就解决了。如果怀疑自己水肿，最简单的方法就是用拇指按压腿部，看一下是否会出现凹陷。