感冒是自愈性的，吃不吃药一般7天好。多喝白开水就可以了，薄荷叶的成分复杂，有影响的，尽量别吃。头痛有孕期可以吃的镇痛药，建议看医生遵医嘱用药（中药中成药那些就别吃了，毒副作用不明确）。

薄荷水是有清疏风热的功效，对风热型感冒有效，但它同时有疏肝理气的功能，对孕妇，尤其是妊娠早期，要慎用，不是不能用，但得让医生接诊后，通过辨证，确定证型适合才能使用。

两者没有任何药理关系

那就生姜水，你是个孕妇，要为宝宝负责，不能任性

多喝水，可以喝生姜煮水，多休息