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你好潜悠，怀孕征神悟期间最好不要吃药哦，不过从四五个月开始需要 补钙 的，可以每天吃一粒钙片，有点轻度 贫血 食疗就好了，平时多吃一些猪肝，瘦肉，红枣波菜等含铁量高的食物，有助亲立于补血
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迪巧不错吃些芹菜……
缺什么就补什么就好哈，亲
其实准妈妈最直接的办法就是补充钙片和铁剂并且多晒太阳，另外可以多吃鸡蛋、瘦肉、红枣、猪肝、牛肉、车厘子等等，最好也补充些孕妇奶粉哦。
亲你可以吃点钙片啊我那时候吃的是迪巧的钙片呢晚上吃效果是会比较好的呢
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