你好，是可以的，一般情况下宝宝出生之后的六周左右的时间身体就会恢复的正常的就可以转呼啦圈了，现在已经一百天了，是完全可以转的了 转呼啦圈的时候刚开始要短时间的锻炼以后可以慢慢的增加时间，不要过于劳累就行了，经常转转可以锻炼身体有瘦身的

您好，一般产后六到八周的时间，身体就恢复的差不多了，你已经顺产100天了，可以转呼啦圈了。但是尽量不要过度活动。