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开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝怪铜法及血(鸭血、猪洞筝血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收它兵率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
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宝宝贫血一定要看医生的。困为经常贫血会不利于宝宝的发育的，为了不影响宝宝的发育，一定要给宝宝把贫血治好的，母乳喂养的妈妈也应该查一下自己是不是贫血的啊。
一般人孕期都会贫血的，这是因为宝宝吸收的营养比较多，你可以吃点红枣补补的啊
你宝宝多大了？如果一岁以上的可以用猪肝煲粥或者煮饭给宝宝吃的，猪肝补血很好的，如果月龄4个月以上的可以给宝宝吃猪肝的那种米粉的，我上次看亨氏的有卖的，
准妈妈吃猪肝一个礼拜就能改善贫血了。不用吃药噢，同时也可以吃八宝粥，红枣都可以。