怀孕前的准备工作有哪些呢？肇庆福康最吉金医院专家告诉您： 1.注意营养补充：孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形也重要，但是切勿进补过头，不要盲目大量的吃。 2.查清健康状况：在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如顿告果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去间唉看医生并听取如何达到正常体重的意见。 3.做好运动：如果夫妻双方能够在计划怀孕前进行规律适宜的体育锻炼，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。 4.注意饮食：注意不要偏食挑食，可乐、咖啡、浓茶、罐头食物、受农药污染的果蔬等都不要吃