有中医扎针按摩的，很有效果，无副作用。

现在有个新生职业叫做催乳师，如果有条件的话，正规医院的妇产科都会有的，建议还是找专业的催乳师，因为一般家庭老人的老办法虽然下奶，但是产妇会很痛苦的，按的不好，还会引起乳腺炎。