缺才补。。

医院给开的多元维生素

您好，就您这情况如果缺乏需要积极补充，动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，平时全面饮食是关键，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，

牛奶，钙片。。

百度一下！