得知怀孕了，兴奋的晚上睡不着怎么办？
漆雕春柔 2006-01-06 09:11
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首先恭喜你当上了准妈妈，当然在高兴之余不要忘记合理饮食和休息 不要过于情绪波动，要注意调整录哑毯自己的心态患凡，逼糟在饮食方面也要注意些，在这就是合理运动，不要随便吃药，一定要在医生的嘱咐下合理用药。 最后祝你和孩子平安
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其他回答
恭喜啊 知道这个事情确实很兴奋的 不知道那位怎么样 是不是一样啊 晚上喝一点热的东西会帮助睡眠
不要担心，过几天麻烦事就会来的。首先是呕吐，吃什么吐什么。然后就是想吃酸吃辣。还有心情烦躁，脾气容易变坏。相信过不了几天，你就不会这么兴奋了。 最后恭喜你，保重身体。注意好胎教，给BB一个宁静的世界。
在睡前摄取200-400毫克的钙和100-200毫克的镁除了能够补充钙质之外，还可以舒缓神经紧张，增强睡眠深度和质量。 心情上要放平实，怀孕是件很好的事情，为了下一代的健康，要注意以下几点： 1、快乐的心情 2、充足的休息 3、适当的运动 4、足够的营养摄取
很多孕妇都失眠，也正常，但是不能纵容，采取些措施吧赶紧睡着把
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