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我一直裁脂睡眠质量还好的剪怨。这个亲还是多调理下的白金次炼天的时候不要睡得太多就是晚上睡得不好的话白天也不能睡的时间太长然后放轻松一些吧。到了后期要加油啊。
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根据你的情况来看，你只要在饭后去散散步，而且在睡前喝上一杯热牛奶，并且在日常生活中，要使自己保持一个好心情，这样你的睡眠质量就可以有所保证了。而平时的饮食也需要注意营养均衡，多吃一些蔬菜和水果，多喝水。
咱俩一天预产期，我是最近这半个月开始的，晚上宝宝还在肚子踢来踢去的，感觉她一天到晚都在动
我都是凌晨一两点才睡着，然后就做梦，然后就出一身汗，每次都这样…睡了感觉没睡一样…好累啊…怎么办
我也是，好累，心脏还疼
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