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首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午910时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午45时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调的是，上午10时至下午4时，最好不要长时间晒太阳，因为这个时段紫外线最强，会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长，要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至12小时。隔着玻璃晒没用。有的家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒密惠。这样大部分的紫外线基本都会被殊糕竖玻璃阻挡，实际没起什么作用。到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。多晒四朗贵肢和背。晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气，让四肢骨骼更健壮；晒后背能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。但特别注意要避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。
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其他回答
不能，玻璃会把紫外线档在外面的，天气好的时候，可以将宝宝抱在怀了，只要太阳晒到后脑勺或小屁股上就好了。15分钟差不多了。
隔着玻璃晒太阳 没有效果的
可以的，有总比没有的好。隔着玻璃就隔了紫外线了，要是 宝宝有黄疸 就不行了。
效果不好，玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，最好是在户外晒太阳。 人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。 维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂补充来摄取，而维生素D却可以由...
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