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太阳光线绣卜中的紫尺北安外线设照射到皮肤上产生维生素D，纺厉玻璃可以吸收一些紫外线的，一定程度上影响人体皮肤对紫外线的利用。也可以通过口服鱼肝油来补充D。
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当然，太阳光能量可以穿透，里面的光线也可以穿透。比如我们无土栽培蔬菜水果的时候，搭建一些透明塑料大棚/玻璃大棚在种子上面，都可以吸收到光度和能量。 此外，维生素D主要是吸收阳光中的紫外线中某些波长光量子，经过复杂转化形成的。而紫外线是可以穿透玻璃的。 参考资料:蔡东联《实用营养学》第89页
不会的，还可以吃水果，蔬菜补充。
不知道。补维D是为了钙的吸收。晒太阳是有利于维D的形成，维D是钙吸收的载体，没有载体，钙就进不了血液，也就是吸收不了。 呵呵，所问非所答。