呵呵，怀孕期间，多吃浅串亲水果，蔬菜当然是好事，补充足够的为维生素，当然，肉也不能少，补充必需的蛋白质，营养均衡。同时也要看看自己的体质情况，多吃水果是能提供足够的维生素，筛套但是也要选择适合自己体质的水果和种类。肚子看出来，三个月，呵呵，是脂肪堆积的直接结果吧！在3个月后，稳定期是否考虑适度的运动了昌暖。