病情分析： 您好，根据您的描述是有孕期出血的情况 指导意见： 您说的这种情况，孕期出血多提示有先兆流产的情况，这和您过量活动是有关系的，建议您卧床休息保胎治疗，如果出血很快停止就没有什么问题，但如果有持续性出血就需要及时就诊保胎治疗