怀孕期间，长时间喝牛奶，还要买孕妇钙片吃吗？

怀孕期间，长时间喝牛奶，还要买孕妇钙片吃吗？
指间情    2014-09-19 08:30    

为您推荐：

其他回答

是的

只松鼠    2014-09-19 12:52

我也买了，没有按时吃

欣π_π    2014-09-19 09:36

反正我没有吃

倪的回忆我过意不    2014-09-19 08:33

反正我是从怀孕就喝奶，钙是三个月以后就开始吃，还有维生素啥的

萌萌滴妈妈    2014-09-19 08:33

我现在主要是喝牛奶来补钙，每天400多毫升牛奶，大概含钙600毫克，另外吃一颗善存里面也含钙100多毫克，再加上其他食物中的就差不多了；如果是选专门的钙片，应该选乳钙片会比较好，因为乳钙就是牛奶中的钙，比较容易吸收。 像是大家一般所说的钙尔奇里所含的是碳酸钙，不好吸收的。目前最好吸收的钙应该是牛奶中...的钙，如果能喝牛奶最好了，不能就选乳钙片，或者乐力的氨基酸螯合钙，这些都是容易吸收的钙，比碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都容易吸收。 中国居民膳食指南里也推荐喝牛奶是最好的补钙方式

全部展开 收起
只松鼠    2014-09-19 08:31

相关问题