病情分析： 你好这位朋友，在怀孕早期要注意，不搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少，多休息，睡眠要充足，怀孕后前3个月，禁止性生活，还得注意加强营养。 指导意见： 你好，怀孕早期的饮食必需要营养合理搭配，既做到粗细搭配，荤素搭配，又不偏食，也不挑食，常吃和多吃富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物...肝脏、土豆、水果、西红柿等。