满意回答
只要早上添加鱼肝油,晚上加一小包钙就可以了这样就差不多了,再就是平时 吃得一些东西碗豆概上面也要注意添加药虏钙的含量的,不过现在主要劣用是吃奶,补充钙就可以了.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
没事的，怀孕的时候体重不增加，只要宝宝是正常再发育的就没问题的，我有我家宝妞的时候整个孕期，体重就增加了5斤，可我家宝妞出生就6斤多那。
我觉得你平时多吃水果和蔬菜的话，可以适量喝点鸡汤了。
亲得多吃点营养的食物才行，建议宝妈喝点孕妇奶粉，增加营养。孕期是一定要加强营养的，这样才能保证胎儿的正常发育的。祝宝妈顺利，加油！