你好，考虑是白天太劳累工作压力大引起的，建以每天锻炼身体以增强体质，多吃新鲜蔬菜水果增加营养多去险抓指室外走走以缓解扬录工作压力，每天睡前放松心情，温水泡脚喝纯牛奶有助于睡眠。你的症状考虑跟怀孕关系不大。用满如果有月经推迟建议化验早孕试纸。