这东西有没有掏搂效另说。 药物减肥有如下缺点： 1 药物通常套悼毯对身体有害 2 停药后常糟体重很快会反弹 建议多运动+控制饮食。 关于运动：尝试不同的运动方式，找到自己喜欢的那种，这样容易坚持下去。 关于饮食：可以上网搜一下低卡、营养搭配合理的饮食配方。