孕妇一般都会有便秘，空腹服用温凉的蜂蜜水可改善，同时蜂蜜中含量丰富的营养，对孕妇和胎儿都有好处，但要注意的是体胖的孕妇要少喝，会升高血糖，易造成妊娠糖尿病，蜂蜜所含的主要成分是果糖，葡萄糖、麦芽糖、均为碳水化合物，还含有蛋白质，氨基酸和转化酶，还原酶等酶类，还有胡萝卜素，维生素B、维生素C、铜、铁等...。这些营养物质均有利于大脑发育，孕妇宜常吃，但不要过量饮用，否则会引起腹泻，每天可饮蜂蜜40克左右。