满意回答
您好，看过您描述的情况，您现在已经21岁府吴了，身药训高的发育已经基本停止，骨骼线愈合，应该是不会再 长高 了建议您还是放下心理压力辉豆浅，您可以穿一些鞋底比较高的鞋子等，不要 自卑 ，平日里要注意身体的锻炼，每天坚持跑跑步，跳 跳绳 等，多吃一些鸡蛋，蔬菜，身体的健康才是最重要的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好考虑 缺钙 的问题最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤提供含钙丰富的食物如鱼、虾皮同时多吃含 维生素D 丰富的食物如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收经常补钙对身体有好处以食补为主要方法
你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再 增高 的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平 时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
一个人的身高是由于 遗传 和环境因素共同决定的，包括饮食，运动等。建议您平时规律饮食，不 偏食 ，不挑食，多喝 牛奶 ，注意补钙和钾，多吃蔬菜和水果，还要多锻炼身体。