每个人不一样,15到25天都正常绣指只要没有异味,你平时可以下床活动几分钟,这样恶露排的快点,还要多做做提肛运脚菠动,防止***松弛和尿失禁.一定不要太累哦.但也要注意久站、久蹲、提重物等任何体力劳动,以防产后腰酸背痛和发生子宫脱垂.休息和运动是相互的笼香录。提肛运动就是:躺在床上双脚避拢把臀部夹紧往上提。祝你健康!