你好，可以，不过最好是喝自己做的，这个较新鲜而且健康，你现在在孕期最好是要饮食新鲜健康，还有就是要注意饮食要多样性，注意在孕期多吃蔬菜和水果，多吃一些含钙丰富的食物，注意按时做孕期检查，注意在孕16周左右做唐筛查