冬天怀孕可以吃柚子,橘子吗

  怀孕前三个月,冬天可以吃柚子橘子等水果吗?不是说怀孕不能吃凉的
范优乐_knjX    2014-06-19 14:16    

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你好,柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质概玻。柚子中的维C含量大寸朗堡大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充 孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是孕妈否稼妈要注意。宝妈食用柚子时,要适量,最好不要多吃。 祝你好孕!!!

汤圆妈妈   2015-08-10 16:47
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孕期吃水果需注意以下几点:1 怀孕忌后用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。2 怀孕忌后吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。3 怀孕后忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果...营养丰富,但营养并不全面,尤其是 蛋白质 及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。4 怀孕后忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和 便秘 。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。在怀孕期吃水果,根据产前宜清凉的药食原则,孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。专家指出有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸、甜之类的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致 流产 。学习了本文希望女性在怀孕后吃水果多加注意,虽然说水果是有益健康的,但是并非每种水果都是适合孕期食用的,所以在怀孕的时候一定不要吃禁忌的那些水果类。

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苟傲之_xOvT    2014-06-19 14:24

您好:柚子富含维生素, 孕妇 当然可以吃的,孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物,如鱼类、肉类、蛋类、 豆类 制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意 怀孕 期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的...。祝您健康快乐。

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商灵阳_use9    2014-06-19 14:45

柚子可以吃,但是柚子比较寒凉。可以吃,但是别吃太多,特别是 体质 虚寒的话,吃太多的话容易拉肚子。

浮慧俊_Ow5B    2014-06-19 14:35

您好,柚子富含 维生素 ,且有糖类及少量 微量元素 ,孕初期是可以适量选用的,这样可以补充身体所需维生素,重点适量。注意休息,定期的复查

檀傲旋_7YLY    2014-06-19 14:31