问题分析： 你好，可以勒脑吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经， 意见建议： 建议日耀丰常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦吉截劣肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷，保持心情舒畅，祝你健康。