电视 少看， 孕早期 主要是多休息，少耻劣运动，可以找些轻松的事做，像看些孕期和婴儿护理方面的书籍，给宝宝准备些小礼物。 孕早期饮食 注意清淡，多吃蔬菜、水果、坚果、蛋白质类。可以准备些小点心、水果、坚果放挤欺手貌梅航边，反应不大的时候吃些，既能补充营养，又不至于饿到。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。