满意回答
你好，根据你的描述，,乏力,需要检查是否有低钾和 贫血 及舞抗究肝功逝富能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进 钙吸收战兵 的食物.例如:奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，祝您健康。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，你说的这种情况应该体虚 的表现，气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗， 头晕 心悸、面色萎黄、 食欲不振 ，虚热，自汗，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
你这是典型的 肾虚 表现，要注意休息，调整好作息，不要过度疲劳。吃山药 薏米 欠实粥，山药可补五脏，益气养阴。薏米补中有清，以去湿浊见长。欠实健脾 补肾 ，最具敛固之能，坚持服用必有疗效。
请问你多大年龄啊？ 血压正常吗？ 可以喝点补中益气汤试试。平时建议早起出来锻炼一会，早上空气好，氧气比较充足，多锻炼锻炼，就有力气了，头脑就清醒了。