你好，依据您的症状表现糟降禁不排除是胃 上火 导致的。建议去看中医，平日里也要注意保养，可以用牛黄清胃丸，黄连上清丸，平常多饮水，吃清法竖淡食品。可以食用些凉性食品如：紫菜、海藻、海带、竹洞院笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉都是可以的。