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孕早期不能吃山楂桂圆之类，怕造成宫缩流产辨旧劳。孕晚期还好吧，这些都可以少吃一点。但是后期不能吃太多含淀粉和含糖高的食品，以防宝宝长的过大。宝宝太大了不仅典战不利于顺产，对宝宝的智力也有影响。以生为了宝宝，孕后期还是要管住嘴的哦。
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其他回答
自己觉怎样能睡着就是用什么姿势！休息好了才是硬道理！
严重的话就直接吃铁剂，食补还是比较慢的，而且你这还是晚期了，需要大量的铁的。如果缺的不严重就多吃些蛋类 瘦肉，木耳和菠菜
都说是左侧卧，不过我那时候左侧卧不舒服，怎么舒服就怎么睡，只要别趴着。
尽量要左侧睡对胎儿好。如果腰疼可以在腰后面放一个枕头支撑一下。