你就是长时间缺少户外运动阳光，有点它筝阴虚火旺。声音洪亮说明阳很足，阳虚才怕冷，导致虚寒体质。中药也是药，没事不要乱半葵玻吃药，厉堡别拿各种药泡水喝，吃多了没病也会吃出病，三餐最重要。