孕妇能吃橘子吗,吃橘子对胎儿发育好吗?

孕妇能吃橘子吗,吃橘子对胎儿发育好吗?
匿名用户    2016-04-22 05:14    

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孕妇是可以吃点橘子的,补充维生素C的,但是不能吃的太多,太多容易上火的,同时要注意均衡的营养,多吃水果和蔬菜,不要吃过于油腻和刺激性的食物,有利于身体健康。吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。橘子本身性温,但...因其含有大量的糖分,过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的多吃橘子会上火”。

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卷阳朔_wpyN    2016-04-22 05:27