问题分析： 怀孕期间合理的睡眠姿势是左卧，为确保宝宝、自身的健康，你从怀孕六个月以后，一定养成左侧卧的习惯。 意见建议： 快到分娩期，很多未来的准妈妈会因为新生命的到来和即将发生的人生重大转变而心事重重。吃一些清淡的小点心，洗个温水澡等等，这些都会使心情得到放松，从而更快更好地入睡。避免采取仰卧位...睡觉，增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育