说明自己的年龄、症状，以便判断。

试试中药调理改善下

先要看你的情况，再说怎么办？

不知道你之前有没有服用过避孕药之类的药物，如果有这类药物会影响女性月经周期。如果没有月经不调只能是慢慢的从饮食和生活上面调理。