孕妇不能吃，产妇可适当吃。 桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，是一种“禁果”。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。但产妇可适当食用，不可多吃。 桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白...质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。 桂圆的食用效果： 桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。 桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

龙眼又叫益智，不但养心补脾而且健脑，对宝宝也很有好处， 唯一的坏处也就是多吃上火了， 一天5粒比较合适，也可以根据自身状况调节。

“孕妇多吃新鲜龙眼有何益处？又有何害处”~~ 益处~归心肾肝脾经；功效~补心脾、益气血、安心神... 害处~内有痰火及湿滞停饮者忌服...