花胶、猪腰、田鸡、枸杞一起炖，养颜、回气血、助伤口痊愈、助子宫收缩。 花胶、玉竹、枸杞、桂圆肉、淮山一起炖，养颜、润肤、回气血、补中益气、恢复力气。 花胶、水鸭、淮山、桂圆一起炖，益气养血、养阴退热，坐月子一段时间后感觉仍然很虚弱的时候可吃此食谱，但不可多吃，感冒时也不能吃。你可以在网上比如淘宝这样...的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。