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您好，蛋白质的主要成分是氨基酸，是人体生理活动必须的营养物质。牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质过量，会危害肾脏功能，也会导致骨质疏松，因此每天喝1-2袋牛奶就可以了，因为其他食物仍然会提供蛋白质。
您好， 蛋白质 的主要成分是 氨基酸 ，是人体生理活动必须的营养物质。 牛奶 中含有丰富的蛋白质，蛋白质过量，会危害肾脏功能，也会导致骨质疏松，因此每天喝1-2袋牛奶就可以了，因为其他食物仍然会提供蛋白质。
由于牛奶的特殊属性，会合好多食物与药物发生变化。建议喝牛奶时与其他食物和药物，相隔不要少于一小时。