少喝点嘛，或者你先试试晚饭后走走呢？

孕期尿频正常现象，跟喝牛奶是没有关系的

睡前喝牛奶有助睡眠的，你试试看

睡前喝点牛奶，下午尽量不睡觉，晚饭后在小区走走

属于比较正常的。可能与神经比较兴奋的。平时需要注意生活的规律，白天需要减少睡眠的时间，同时饮食上一定注意全面和营养。