请问备孕准备吃叶酸 是纯叶酸好还是综合维生素好呢?有吃过美国新章孕宝的吗?这个牌子怎么样?

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匿名用户    2015-12-14 16:51    

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母婴用户587177001    2019-12-05 15:09

叶酸是水溶性维生素,就算服用过量叶酸,也会从尿中排出,不会引起内分泌失调。备孕吃叶酸,建议每天0.4mg,孕前3个月即开始补充,如果以前生过畸形胎儿尤其是神经管畸形,可以增加叶酸量,每天0.6mg。每天5mg的主要是针对贫血的治疗。叶酸是B族维生素的一种,富含于新鲜的水果、绿叶蔬菜、肉类食品中(肝脏...更多),但遇热不稳定,所以在烹饪过程中易损失。一般服用叶酸不会导致内分泌失调。。

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方丛    2016-07-30 18:14