病情分析： 你好，这个关于你说的叶酸是可以捣碎冲水服用的！建议你可以做多吃些新鲜蔬菜和水果做对症调理， 指导意见： 关于你说的补钙，一般是可以做口服龙牡壮骨颗粒做对症调理就可以的！也可以放入饭内一起吃的！祝健康快乐，做好孕前优生优育五项检查就可以的！