你好，如果是生的最好就不要吃了，三文鱼如果被寄生虫感染了肉眼是看不出来的，为了宝宝健康还是不要吃吧，无论是什么鱼，都要煮熟了才能吃的。建议均衡营养 ，营养均衡，定期胎检。祝你健康 ！