根据你的描述是怀孕后便秘很厉害，怀孕后机体发生很大的变化引起的。要适当活动加强体质锻炼。多吃新鲜蔬菜和水果。多吃香蕉。

每天早上空腹喝杯蜂蜜水，我怀孕的时候就喝的挺管用的。

你好,这个首先注意避免久坐,要多活动 另外多食新鲜的蔬菜水果,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯

当水喝

你把蜂蜜水放水喝