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亲，孕期头3个月要特别注意小心的哦。早孕反应比较厉害的，食欲会不好的，可以吃些自己能吃下的食物，裕蒸厉不要可以注重营养的。但是山敢逼楂， 桂圆和荔枝 ，螃蟹不要吃的。等胃口好起来了就可以适当吃营养好的食物了，但北安也不要可以补太多哦。
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每天吃一个土家鸡蛋营养比较好的， 营养要均衡 不要挑食，比什么都重要，不要特意吃补的东西。另外要适当的运动一下，饭后出去走走，对以后分娩很有好处。
怀孕三个月的 时候胎一般已经坐稳了，这个时候就要注意作息正常，多出门散步锻炼了，饮食以清淡丰富为主，不要吃生冷辛辣的，当然你得克制住，我是没克制住。
别吃太凉，太热，太辣的东西,山楂木瓜螃蟹甲鱼薏米都是导致流产的,多休息,别提重物,别够高处东西,不能接触膏药花露水风油精之类含薄荷麝香的东西,蚊香不能用,可乐咖啡兴奋剂不能喝,八角大料茴香不能食用,忌多盐多油太辣上火，不要 染发烫发 ,不要用美白含铅的化妆品
前三个月 不能同房，饮食要以清淡为主，不能吃凉的，油炸的，这些对宝宝不好，
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