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整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而菠沃且一周不要超告典阶过0.5公斤，妊娠7～最导8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
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其他回答
怀 孕期 还是不要用控制体重，能吃就吃啊，多吃营养的食品
低脂饮食、适量的运动。充分休息也是很关键的，不要吃油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。
孕期最好少吃多餐，饭后散散步
低脂饮食、适量的运动。充分休息也是很关键的，不要吃油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。