玉米粥是粗粮，含有丰富的b族维生素，无论是孕妇还是其他人群都可以经常食用，但是有糖尿病人则不建议经常食用，否则可能会影响血糖的控制。孕妇在怀孕期间饮食要注意多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，补充每天所必须的蛋白质等。还要多吃含钙量高的食物如牛奶、豆浆、海带、虾皮等，勤晒太阳。