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需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的昌竖过症状，需要佳截进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后然旧确定治疗方法。可以服用 芬必得胶囊和腰痛宁胶囊看看
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问题分析： 您的情况有可能还是气血虚引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的 意见建议： 常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！
左脚的中指和无名指有点麻木，有时还感觉有点痛可能和腰椎间盘突出有关可以进一步检查确诊，使用甘露醇/萘普生/维生素B1治疗
一般的情况脊椎病、神经炎的情况引起的常见的。此种情况做拍片检查的。一般的情况可以采用消炎镇痛药物、中药、理疗、外用药的治疗的。
左脚的无名指，中指有针扎的感觉一般肠就局部筋膜炎症等引起建议注意休息，局部热浴按摩理疗，应用消炎止痛药物，必要时拍片检查