是的,适当的运动可以让胎儿不太胖生时好生键狗,而且可以键锈供给胎儿更多的氧气.没有说运动多长时间的具体时间.只要你不累就可以多活动下.如散步,洗衣服做饭收拾屋子等做家务,我在生的前两天还在做这些家务,检查时医生说完全可以顺产,只可惜我怀孕之初锅涉夕就有瘤要就生孩子一起拿出来,只能剖了.还有,你可以看怀孕的书,上面有孕妇在不同月份做的操很好,我当时也做了.