您好，根据您的描述，有可能是精神压力过大导致。建议睡前喝点牛奶，听一些舒缓的音乐帮助睡眠。要有良好的精神状态和体力才有助于顺利生产，不要给自己太大压力，注意休息好。

太紧张了吧！宝妈放松心情！越到后面越要休息好哦，不然到时候生时没有力气！

放松心情别紧张