1、淡纹方案：家庭精油按摩法 往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位.用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后,清洗干净用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位,大约15--20分钟即可.用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油,让皮肤将其自然吸收最好.... 2、去角质磨砂膏 材料：三小勺细白砂糖,两小勺天然纯蜂蜜,半小勺甜杏仁基底油,玫瑰精油2滴 做法：先将白砂糖与蜂蜜搅拌均匀,再加入甜杏仁油,搅拌.最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀即可. 3、减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹.所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗.同时,尽量以玉米油,橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康.. 4、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹.你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高.坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠.

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一般是消不下去了，擦橄榄油防止再长吧

您好，肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断而形成的。建议您经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。可以选择使用一些有口碑的产品，来辅助淡化肥胖纹。平时注意锻炼。肥胖纹很难消除的，只能淡化。