你好，不可以，避免剧烈运动引起血量增多。经期应多注意休息，不宜从事体力活、剧烈运动以免影响正常月经来潮。同时辛辣、刺激、生冷的食物不要吃，注意局部卫生，勤换内裤，如有月经异常及时到医院检查明确，祝你健康！