女性孕育新生命是一个长期而又复杂的过程，它丝毫不亚于古人“过五关斩六将”的功绩。在怀孕的过程中，身体要面对这样那样的困扰。而妊娠期女性嗅觉变得异常敏感也是诸多妊娠反应中的一种。许多女性在孕期往往发现怀孕后出现的第一个生理变化就是以前闻不到的味道出现了，甚至以前自己喜欢的味道现在也让自己感到反感。这就...是孕期嗅觉敏感现象。　　小宝妈妈的嗅觉敏感回忆　　　　怀孕给我的第一个信号就是嗅觉变得异常敏感。自从我怀孕以来，我从没有敢用过任何护肤品，虽然我很想用，但是我闻到香味就很难受。更糟的是，我对洗衣粉、洗涤剂、家具、洗手液等的气味都特别敏感。基本上，只要气味稍微有点强，我一闻到就感觉胃里的东西往上翻，即使闻到我以前根本不介意的气味或让别人陶醉的气味时，也是如此。　　最初怀孕的几个月我没有请假，在单位里，中午同事喜欢在办公室吃午餐。我一闻到就想吐，受不了，只好自己躲到办公室外面去，总不能因为这个不让人家吃饭吧。　　更夸张的是，我总感觉房间有淡淡的油漆气味,可是我家里装修已经一年多了啊,并且，我以前从来没有闻出这样的味道。我在睡觉时，还能闻到外面厨房的味道，害得我总被异味包裹着。如果我老公吃过洋葱或大蒜后，我是不会让他靠近我的。老公和我开玩笑，说我都赶上海关缉毒犬的嗅觉了，被我暴扁一顿．他哪知道这种感觉，内心其实是很苦的啊！不过还好，这种情况也就持续了1个月左右的时间。后来，随着孕期的变长，这种特别的感觉也就渐渐变淡了。　　为何她会变得这么敏感　　　　目前，虽然科学界对女性在孕期嗅觉敏感性增高的研究还没有定论。但目前已经认识到，它与孕期女性对一些食物的厌恶感加剧有关。　　有人认为，孕期女性嗅觉的高度敏感是源于胎儿发出的本能保护信息。好比宝宝在对妈妈说：“妈妈，这种气味的食物不安全，我们快离开它。”于是，肚子里的小家伙就分泌大量激素，增强准妈妈嗅觉中枢的敏感性，以便最大限度地将这些不良食物拒之门外，确保自己的生长发育。　　不过美国马里兰州仁爱医疗中心的威格瑞博士对此表示怀疑，他指出：“早期的研究假说指出女性在孕期嗅觉敏感性增高是一种保护措施，可以避免孕妇摄入一些不安全的食物，但我们的研究并没有证明这中说法。” 威格瑞博士在实验中发现孕妇并不能通过鼻子闻气味的方法分辨出一种食物是否安全。的确，有的孕妇也表示自己在孕期虽然讨厌早餐味，却喜欢闻轮胎或汽油的味道。难道汽油和轮胎的气味会比早餐味更安全？这明显不符合逻辑。　　另外，较早的研究表明，女性在排卵期的嗅觉敏感性也会升高，而在排卵期和孕期体内雌激素水平均较高，这提示嗅觉敏感性与雌激素水平相关。但也有人提出，与女性的心理和对一些化学物质过敏的遗传倾向有关。　　尽管孕期女性嗅觉敏感的具体机制并没有搞清楚，但幸运的是，孕妇的这种嗅觉高敏感性会随着怀孕时间的变长而逐渐减弱。这是因为通常在妊娠后期，由于孕激素的作用，孕妇的鼻粘膜会出现轻度肿胀，这就好比感冒一样，降低了鼻子嗅觉的灵敏度。　　3招克服难闻之味　　多数情况下，准妈妈们只需采取一些简单的措施就能有效减少这中难闻之味的伤害。　　避免接触：在怀孕的头3个月，孕妇应尽量避免接触刺激性气味。家里应该使用不含香料的洗涤剂等用品。外出时也应注意一些“危险”的地方，如果咖喱的气味会让你难受，你就应该避免到印度餐馆去。　　巧对异味：如果早餐的气味会让你难受，你可以随时准备一小杯咖啡，当感觉痛苦时，把咖啡放到鼻子边闻闻，让咖啡的气味迅速占据你鼻粘膜上的受体。这样就能有效减少那些让你敏感的气味对你鼻孔的占据。香水店就是通过这种方法为顾客清理充满香水气味的鼻孔的。当然，如果你外出，这时可以随身带上一个带着愉悦气味的物品（如橘子），当闻到不喜欢的气味时就拿出它放在鼻子边闻一闻。　　营造美味环境：除了以上两种方法外，还可以在家里放点让你感到愉悦的香薰，或者养几盆带淡淡清香的茉莉花。既帮助你赶走了那些讨厌的气味，还给家里带来了“美色”。　　还有一点值得提出，你应该知道，嗅觉的高度敏感其实和其它妊娠反应一样，都会过去的。千万不要产生恐惧心理，恐惧对克服气味没有好处。另外，如果少数孕妇对某种气味反应特别大，甚至引起过敏反应，则应该立即到医院进行抗过敏治疗。